鸡胸肉脆丝

作者： 菜鸟大厨HP

鸡胸肉？一种神奇的肉，低脂高蛋白，可是口感真是不值一提，今天菜鸟大厨教大家做一道用鸡胸肉做的小零食，低脂好吃又健康。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜 3片
• 盐 2茶匙
• 花椒 适量
• 椒盐 少许
• 麻油 1茶匙

鸡胸肉脆丝的做法步骤

步骤 1

水开了之后鸡胸肉加花椒与姜片放入锅内水煮十分钟至熟透

步骤 2

煮透之后捞起来，捞出撕成丝，加入椒盐、盐、芝麻油，拌均匀。

步骤 3

平铺放入光波炉中，温度220度烤15分钟，中途的话是翻烤一次，对半时间就可以了

步骤 4

哇，香喷喷的鸡胸肉脆丝出锅啦！冷却后装罐就可以带回办公室美滋滋吃起来了哟！

菜谱创建时间：2019-11-29 16:59:30