抓一把皂角米,放在干净的碗里。单独泡发12-24h。我泡了24h。
3小颗雪燕,放在碗中单独泡发,也用了24h。里面有些杂质,清晰可见。
桃胶30g,单独泡发24h。期间可以换水,挑杂质,要等桃胶完全没有硬芯才行。
泡发后的样子。三样食材放在一起,加入水,没过食材,炖40min。雪燕最好在起锅前10min放入,不容易化掉。
出锅!满满的胶质!
三样食材必须分开泡发后,剔除杂质。泡发的时候最好放在冰箱冷藏中,在泡发期间,可以换水,去杂质。特别关注桃胶是否有硬芯。 可以根据喜好加入糖、牛奶、椰子粉。我喜欢椰子粉✌🏻秋冬满满的胶质太美好啦!