营养减脂的南瓜土豆

作者： 肥宅的美食日记

南瓜选老的南瓜，不要选我做的这中，水分多而且有点嫩。那种绿色皮的最好

用料

• 南瓜 半斤
• 土豆 1个
• 盐 2克
• 葱 1根
• 祘 1瓣

营养减脂的南瓜土豆的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

南瓜，土豆切块，葱切好

步骤 3

油烧热，放入葱炒1分钟，放入五香粉、鸡精、盐

步骤 4

放入土豆继续煸炒

步骤 5

放入南瓜倒入水齐平就行，不用太多。

步骤 6

炖10分钟就好了，不喜欢汤多的大火收汁

步骤 7

出锅

菜谱创建时间：2019-11-27 19:29:34