黑糖煮鸡蛋

作者： 常春的小藤

吃这个能瘦。我先也将信将疑，中医说气虚则瘦，所以我的身材瘦不回去，气血不足，肚子难收。 后来真的坚持下去，三个月，基本上每天一颗，瘦了一圈，减了13斤。而且气色精神好多了，手脚冰凉也好一些。[微笑]

用料

• 鸡蛋 每人一个
• 黑糖 每人10g
• 红枣桂圆枸杞 每人3-5颗（大枣2—3颗）
• 姜片 每人3片
• 米酒 一勺

黑糖煮鸡蛋的做法步骤

步骤 1

我是二胎，生产前148，像只大象，一走地板一抖。出月子更胖，152。 半年后，练瑜伽瘦到128。然后找中医，推荐我艾叶泡脚+喝黑糖。 现在十一个月，112. 年龄近40。

步骤 2

水煮开，入3片姜片和鸡蛋，鸡蛋一凝固，加红枣桂圆枸杞子和黑糖。再煮两分钟鸡蛋翻面煮。转中火煮两三分钟。最后加米酒，煮开。即好。很快。

步骤 3

中医说气虚则胖。气血足了，精力都会好一些。带孩子、上班工作、辅导作业都觉得补给了能量。 一碗一碗吃起来，早中晚吃都可以。一天一碗。不会胖，相信我。

黑糖煮鸡蛋的小贴士

*如果出差没有办法煮蛋，我会把黑糖随身携带泡水喝。基本上没有落下一两天。坚持下来。大家加油💪 *方子写的是每人，大家可以根据人数酌情调整。不喜欢吃桂圆枸杞的，也请坚持。当药吃，总比药好吃吧。

菜谱创建时间：2019-11-27 08:19:13