海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾

作者： panda潘大

润肺止咳健脾，非常适合秋冬干燥的天气，容易咳嗽的大朋友小朋友喝起来。 海马 太子参 陈皮 无花果 海底椰都有滋润止咳的功效

用料

• 海马 4只
• 瘦肉 适量
• 无花果 5个
• 陈皮 1/4片
• 海底椰 一把
• 太子参 适量
• 茯苓 适量
• 姜 2片
• 芡实 适量
• 盐 适量

海马太子参瘦肉汤 润肺止咳健脾的做法步骤

步骤 1

材料清洗一下，陈皮清水泡一下剐掉内瓤，不要问我为什么要去掉，我不知道，大家都那么做的😂

步骤 2

海马止咳，茯苓健脾

步骤 3

瘦肉切粒冷水下锅，加姜，葱焯水后，放入加了辅料的开水里面

步骤 4

我就用普通的锅炖的，炖100分钟左右就可以了。

步骤 5

喝汤

菜谱创建时间：2019-11-26 22:25:19