「✨果味儿蛋羹-第②弹 6m+辅食✨」

作者： Mika不饿不饿真不饿

🌟芒果：明目、增强免疫力、抗氧化、健脾益胃、消炎解毒、胡萝卜素、Vc 🌟紫薯：保护肠胃、黏液蛋白，调理人体机能、钙和镁元素、花青素 🌟芋头：洁齿防龋、排毒通便、增加饱腹感 🌟鸡蛋：补钙补铁、健脑益智、软磷脂

用料

• 🥭大青芒 1/2个
• 🥚绿壳鸡蛋 蛋黄（不要蛋清）
• 🍠越南紫薯 2片
• 🥔荔浦芋头 1条
• 🍼配方奶（或水） 60ml

「✨果味儿蛋羹-第②弹 6m+辅食✨」的做法步骤

步骤 1

洗净所有食材，芋头紫薯（我的紫薯太小了就没切）切块，芒果改花刀～冷水上屉大火烧开水转小火蒸20分钟～

步骤 2

晾凉一些（50℃左右，晾5-10分钟），放入料理机，加入配方奶，打泥

步骤 3

加入一颗蛋黄，搅拌均匀

步骤 4

冷水上屉，大火水开，转小火蒸10分钟，关火闷3-5分钟～晾一晾，喂宝宝之前，加入半小勺儿芝麻油～搅均～

菜谱创建时间：2019-11-26 21:09:48