好吃不发胖的素丸子

作者： 如意35789988

有了摩飞锅，天天就想着创造各种美食，好歹也是贵贵的得让他发挥作用

用料

• 小葱 几根
• 香菜 一把
• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 一根
• 裱花袋 一只

好吃不发胖的素丸子的做法步骤

步骤 1

所有材料备好，这是我做的用这几种蔬菜，你们也可以随意发挥各种菜。大胆来！

步骤 2

小葱切碎，香菜切碎，打入一颗鸡蛋，用料理棒打碎，不用加水，直接可以打

步骤 3

胡萝卜切丝，也有刨丝器，弄成丝加入到料理棒打碎好的菜糊里，然后加盐，加鸡精，给孩子吃的话只加盐也好吃，然后拌匀

步骤 4

加入少量面粉，搅拌就可以，不用加水

步骤 5

加一点面粉搅一会，看糊的程度，不要加太多面粉，适量即可

步骤 6

比稀糊稠一点的感觉就可以，然后倒入裱花袋

步骤 7

裱花袋剪个口，开始给摩飞锅丸子盘里挤，锅里可抹油，也可以不抹油

步骤 8

每个丸子窝里加满之后，给摩飞锅加热，火调中大，然后盖上锅盖，等凝固

步骤 9

凝固之后用筷子和手辅助翻一下面

步骤 10

再煎一会就熟了，怕不熟的先夹一个出来尝尝

步骤 11

好吃的素丸子就做好了

好吃不发胖的素丸子的小贴士

减肥人士可以把面粉换成粗粮，比如玉米面，红薯粉，总之多创造吧，也会有翻车的情况哈哈哈，但是为了美味是值得的

菜谱创建时间：2019-11-24 23:10:57