香煎鸡胸肉三明治

作者： soosang

用料

• 吐司 2块
• 鸡胸肉 1薄片
• 生菜 2片
• 西红柿 1～2片
• 鸡蛋 1个
• 芝士片 1片
• 生抽 1勺
• 海盐 小半勺
• 现磨黑胡椒 少许
• 沙拉酱
• 番茄酱

香煎鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成4毫米左右薄片（我买的较小较薄的鸡胸片成了4块薄片），用一勺生抽、一小勺海盐兑一勺清水，再现磨一点黑胡椒腌制半小时以上。

步骤 2

鸡胸肉无水少油煎致表面微焦微黄，煎一个鸡蛋，生菜、西红柿洗净，西红柿切片备用。

步骤 3

依图次序，铺一层保鲜膜，铺一片吐司，划上番茄酱和沙拉酱，一片生菜，煎蛋，番茄，鸡胸，生菜，奶酪片，吐司。然后轻轻压一压，用保鲜膜裹紧。

步骤 4

用快刀从中间切开，就可以开吃了。

菜谱创建时间：2019-11-23 19:58:09