羊肉先用清水浸泡,把血水洗干净,可以多换几次水。时间半小时左右。
冷水放羊肉加料酒直接加热,汆水,不要烧开,羊肉变色,水变混浊了可以关火。
捞出洗干净,砂锅底放姜,葱,甘蔗,然后放羊肉,加水(可以少点)和料酒(可以多放点),基本和羊肉平。
开大火煮沸,撇去浮沫,一边滚一边捞,不要盖盖子,煮15分钟左右,可以散去羊膻味。然后盖好盖子煮40分钟左右。
这时候可以加调料和酱油,口味按自己喜好添加,我们喜欢红一点,甜一点。一直用小火炖到入味。
天冷了来上一碗热腾腾的红烧羊肉,真是太幸福了。重点是好吃不胖。😍