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400克南瓜一块

洗净去皮切片

上锅蒸,盘子上用保鲜膜瞒紧,防止水蒸汽过多,南瓜水多了

取出盘子,趁热用勺子压成泥,放凉备用

准备其他的材料

面粉中加入酵母

加入白糖

加入凉透了的南瓜泥

用筷子搅拌成絮状

用手揉,揉,一定要有耐心,揉好的状态是手光,面光,盆光

案板上洒点面粉,再揉,揉成长条形

分成小十份,放锅里发酵30分钟(锅内放入20度的温水)

发酵成原来的两倍大,开始蒸,水开后大火蒸10分钟,再小火5分钟关火等2分钟取出。

蒸的过程

完工

好吃
南瓜泥一定要放凉后才倒入面粉里,否则会影响酵母的活性














