鸽肉莲子红枣汤

作者： 笠夏筱满

安心养神、调养身心

用料

• 鸽子 1只
• 莲子 60克
• 红枣 25g
• 姜 5克
• 盐 6克

鸽肉莲子红枣汤的做法步骤

步骤 1

莲子60g、红枣25g泡发洗净

步骤 2

鸽子1只洗净切块、焯水沥干

步骤 3

鸽子、莲子、红枣、姜片5g倒入炖盅加水，炖2.5小时

步骤 4

炖好后加入盐6g

菜谱创建时间：2019-11-21 11:26:26