取鱿鱼身体,去内脏去皮,洗净。切花刀:对角线切十字花刀,越密集约容易打卷,稍微冷冻一下会更好切,刀口在不切穿的前提下,越深越好。按照鱿鱼卷大小切成几个整块。
鱿鱼开水焯一下,打卷立刻捞出,时间长会老。尖椒切块,葱切段,姜切片。
热锅热油,同时放入所有食材,加入生抽、蚝油、老抽、水淀粉,翻炒均匀,快速出锅。