莴笋炒牛肉

作者： 三日与海

高纤维与高蛋白的搭配。 因为不喜欢重口味，所以调料会比较少量和单调哦~

用料

• 莴笋 一根
• 牛肉 200克
• 蚝油 一勺

莴笋炒牛肉的做法步骤

步骤 1

烧一锅热水，同时芦笋切片，腌制牛肉（料酒、盐和黑胡椒，适量）。水烧开后，芦笋焯水。

步骤 2

热锅下油，放牛肉，炒至五分熟，下芦笋。

步骤 3

最后再放一点点盐和黑胡椒，再放一勺蚝油，炒均匀后就可以上碟啦！

莴笋炒牛肉的小贴士

想拌饭的朋友可以在最后勾个芡哦~~

菜谱创建时间：2019-11-19 22:27:35