燕麦藜麦低卡饼干

作者： 大美眉梅

用料

• 燕麦片（即食） 100g
• 藜麦 200g
• 全黑麦粉 50g
• 黑芝麻 20g
• 鸡蛋 1个
• 椰子油 20g
• 盐 3g
• 扁桃仁粉 20g
• 牛奶 20ml

燕麦藜麦低卡饼干的做法步骤

步骤 1

即食燕麦片

步骤 2

全黑面粉

步骤 3

用开水煮开后闷三个小时 检查泡发好后晾着

步骤 4

除椰子油以外的所有材料加一起 搅拌均匀后放椰子油

步骤 5

用手压成小饼干状 烤箱180℃预热好烤15分钟

步骤 6

想要酥脆的小伙伴 可以拿出来放凉后 低火在烘干

步骤 7

烤好啦

菜谱创建时间：2019-11-18 22:11:41