准备好的蔬菜全部焯水,断生
五花肉切片,洋葱切丝,蒜备好
午餐肉切片煎一下
扇贝煮好,扒出来
干料准备好
我用的这两份酱
锅内放油,油比炒菜多一些,加五花肉翻炒
肉炒变色下香料
下洋葱
下扇贝丁,翻炒,扇贝丁不要有水分
加两种酱翻炒出红油
下料酒生抽
加入蔬菜,也不要有水分要控干,翻炒
出锅前加入午餐肉,撒盐,翻炒均匀即可,装盘撒白芝麻即可