宝宝版👶🏻芋头豌豆牛肉烩饭

作者： 哎呀小佳

宝宝六个月开始添加辅食，前期都是些米粉蔬菜泥这些，比较简单，过了十二个月这段时间做饭就比较有些难度了，宝宝大牙长的不全，咀嚼能力不强，个别食材过敏，辛辛苦苦做的也就赏个脸吃几口......对妈妈而言太辛苦了。九九20个月了，这段期间大人菜吃不了，就喜欢吃肉肉，用小手指着碗里喊“肉...”开始挑食了，有菜有肉，简单快速的是我喜欢做的。

用料

• 豌豆
• 牛肉 克
• 盐 少许
• 葱 少许
• 芋头

宝宝版👶🏻芋头豌豆牛肉烩饭的做法步骤

步骤 1

准备好，牛肉沫（也可换成猪肉、羊肉）葱花少许，芋头切块（红薯、山药都可以）如果你时间不是很充裕可以切成薄片，这样煮起来熟的快些

步骤 2

豌豆小火煮3分钟左右

步骤 3

熟米饭

步骤 4

锅热放少许紫苏籽油，将牛肉葱花炒香，放入芋头翻炒一下，倒入适量的水（主要是将芋头煮熟）放入豌豆，米饭，放少许盐

步骤 5

出锅，很香的烩饭

宝宝版👶🏻芋头豌豆牛肉烩饭的小贴士

如果没有熟米饭怎么办？先将这些食材用锅炒一下，大米提前泡30min（我一般都会用胚芽米➕糙米或者藜麦）将炒好的食材放入大米里加水上锅蒸熟（也可放入电饭煲内正常蒸米饭即可）这种烩饭不会很干，米饭🍚糯糯的也很适合咀嚼，也可搭配其他各种食材，百搭的一个做法

菜谱创建时间：2019-11-17 14:18:35