鳕鱼泥

作者： 木糖_pnra

大吉7个月24天第一次添加

用料

• 鳕鱼1 块
• 柠檬半 个

鳕鱼泥的做法步骤

步骤 1

鳕鱼把鱼皮和鱼骨都去掉，鱼皮我是手撕的，鳕鱼就一块鱼骨。

步骤 2

柠檬切片腌制15分钟，时间不能太长鱼肉会苦。

步骤 3

腌好以后放入锅中蒸20分钟，一定要蒸熟。

步骤 4

蒸好以后用料理棒打成泥。

步骤 5

打成泥即可，搭配菜泥米糊一起吃，我这个搭配的是南瓜山药米糊。

鳕鱼泥的小贴士

剩余的鳕鱼泥可以放到辅食盒里冻上，每次吃的时候也要蒸20分钟以上再吃。

菜谱创建时间：2019-11-17 13:01:07