糖尿病版桂花酸梅汤

作者： 蛀米鼠-丁丁

这个酸梅汤的启发，源于去西安旅行那边酸梅汤特好吃，回忆起小时候夏天也常喝。现在外面买的里面含糖和防腐剂、色素太多，粉状的又太甜，找不到小时候的感觉了，妈妈糖尿病也不能喝，于是就发明了这个版本的材料（问过朋友妈妈中医，说糖尿病可以的）。

用料

• 乌梅 25g
• 甘草 5g
• 山楂干 25g
• 洛神花 5g
• 玫瑰花 5g
• 桑葚干 5g
• 陈皮 5g
• 薄荷叶 5g
• 甜叶菊 5g
• 水 2L

糖尿病版桂花酸梅汤的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好

步骤 2

加入2.2L水泡半小时

步骤 3

大火煮开，小火20分钟就行了

步骤 4

过滤一下可以喝了，夏天冰一下，撒上桂花美味无穷。

糖尿病版桂花酸梅汤的小贴士

甘草和甜叶菊不要减量，茶汤喝起来甜津津，有回甘

菜谱创建时间：2019-11-15 02:28:30