宝宝的紫甘蓝煎饼（无油版）

作者： Mia宝贝的麻麻

紫甘蓝富含花青素，可以抑制身体炎症，预防过敏，保护心脑血管健康。

用料

• 紫甘蓝 半个
• 鸡蛋 2个
• 盐 少许
• 水 适量
• 面粉 适量

宝宝的紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝切碎，不要根部，放少量盐。

步骤 2

放入鸡蛋和面粉 ，面粉的量可以少一点，下面会有图

步骤 3

调成这样就可以了，最后一点一点的加入水

步骤 4

调成视频这样的状态就可以了

步骤 5

不沾平底锅先烧热，温度是略烫手的状态就可以放面糊了，面糊放入拿锅子转一圈，面糊就摊开了，要注意锅的温度哈

步骤 6

小火烙至两面金黄，出锅

步骤 7

完成

菜谱创建时间：2019-11-14 17:02:08