把苦瓜去籽洗净,五花肉切厚片
锅烧热,五花肉直接干煸出油
干煸直到不再出油了,丢入蒜蓉炸出香味,倒入苦瓜翻炒直至变色,倒入一大碗水,一勺酱油,盖上锅盖中火焖十分钟。焖至苦瓜变软,加一勺蚝油,一丢丢盐,继续中小火焖,焖至汤汁浓稠即可。
装盆拉。汤汁也很下饭,我喜欢淋饭。三碗饭不是问题。
用料也都只是大概哈,毕竟苦瓜的大小不同,吸水量也不一样。还有就是调味料看着放😅 有可能我喜欢重口味一点,你喜欢淡一点。 还可以➕咸菜哦(叶子较多那种,有的地方叫酸菜)五花肉的味道会更好吃。 老妈子不知我要用五花肉,拿去急冻,再拿出来解冻就这般模样😄 太贵了,一斤42,快吃不起了