两人食营养早餐便当-黑米馒头

作者： 没有灵魂的小女人

准备早餐花费30分钟

用料

• 黑米馒头 8个
• 芒果🥭 1个
• 玉米白粥 两碗
• 豆角 适量
• 胡萝卜🥕 1/5根
• 熏鸭肉 适量
• 蚝油 半勺
• 盐 少许
• 油 适量
• 蒜米 1瓣

两人食营养早餐便当-黑米馒头的做法步骤

步骤 1

豆角，胡萝卜🥕，熏鸭肉切段

步骤 2

适量油煸炒豆角胡萝卜🥕至熟透

步骤 3

加入熏鸭肉和蚝油和盐翻炒一分钟

步骤 4

黑米馒头下锅蒸熟

步骤 5

芒果🥭切丁

步骤 6

龙叔的早餐便当

步骤 7

我的早餐

步骤 8

合影

菜谱创建时间：2019-11-12 07:40:35