立冬滋阴润肺鸡汤

作者： 吴拉

立冬了，炖个鸡汤慰劳一下自己 用的是白鸡腿～ 也可以用黑皮鸡～ 炖盅是用天际的～ 炖成两盅，选择炖品2.8小时 清而不腻

用料

• 鸡腿 1个
• 北沙参 10克左右
• 玉竹 10克左右
• 麦冬 10克左右
• 枸杞 适量
• 芹菜 适量
• 盐 适量
• 生姜 2片

立冬滋阴润肺鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡腿切块，过一下热水，去去血水， 东西洗干净，放入炖盅，加入清水，放入炖盅，

步骤 2

炖好以后，芹菜切粒，放入，再加入盐，搅拌均匀即可。

菜谱创建时间：2019-11-09 12:06:57