准备好材料;
羽衣甘蓝用破壁机打出汁,过滤一下。羽衣甘蓝加食用油加牛奶即可;
搅拌均匀即可;
筛入过筛两遍的低筋粉;
Z字型搅拌均匀即可;
倒入蛋黄;
搅拌成这种状态即可;
蛋白盆里挤入几滴柠檬汁;
分三次加入白砂糖;
打发至大弯钩即可;
取三分之一蛋白到蛋黄液盆里;(这时候开始预热烤箱200度)
翻拌均匀,再倒入蛋白盆里;
在蛋白盆里翻拌均匀;
这是翻拌好的状态;
高处倒入到烤盘上;
用刮板抹平,放入烤箱之前震一下;
190度12分钟即可;(这个温度是最好的,一定要这个温度)
烤网上铺上油纸,烤盘倒扣过来;
凉透了抹上希腊酸奶,芋泥,以及肉松,借助擀面杖卷起来;
放入冰箱冷藏4小时,或者冷藏一夜;
用吐司刀切一下用抹布擦一下~
羽衣甘蓝的香气特别浓郁,开吃啦~
也可以用菠菜汁代替。 我超喜欢的蛋糕卷做法;