哺乳下奶神汤『鲫鱼』

作者： 爱上做饭的大越越

自打生娃后，各种搜索大厨房里的哺乳期需要吃的食材。但很难找到针对性特别强的账号。所以自己立志在摸索中前进，在前进中试错，在试错中得出经验继续努力。『鲫鱼汤』传说中的下奶神汤。搜索了大量的做汤方法，最后研制成了我独家秘方，好吧，不废话直接干锅:

用料

• 鲫鱼 1条
• 姜 2片
• 盐 根据自己的爱好建议少许
• 大萝卜 适量

哺乳下奶神汤『鲫鱼』的做法步骤

步骤 1

一只活的鲫鱼，处理内脏血丝，鱼肚子里的黑皮要去掉。用厨房纸把鱼弄干些

步骤 2

准备两片姜，切萝卜丝，同时烧开一壶水

步骤 3

煎鱼🐟，一面半分钟

步骤 4

砂锅上火，开大火，放开水，姜，鱼，大火10分钟左右

步骤 5

开盖，放入萝卜丝。转入中火。7分钟左右

步骤 6

出锅，放盐。

哺乳下奶神汤『鲫鱼』的小贴士

一定要活鱼，汤鲜 有人建议锅里涂姜片，不粘锅，我是懒癌患者 盐最后放，哺乳期少量为宜 大火出浓汤，小火清汤。所以为了白，大大大火

菜谱创建时间：2019-11-08 22:02:20