香菇干贝粥

作者： 玉儿每厨娘

天气越来越冷，利用家里的小小电饭煲，为家人做一份营养又美味的暧心粥吧！香菇干贝粥是以香菇、干贝为主要食材制成的一道美食，具有补肝益肾，明目止渴，滋阴补肾，和胃调中，助力降血压，降胆固醇和补益健脾的功效。

用料

• 干贝 10-20克
• 香菇 朵
• 大米 50克
• 糯米 30克
• 糙米 20克
• 食用油 10克
• 盐 2克
• 姜 5克
• 香葱 1棵
• 清水 约1400毫升

香菇干贝粥的做法步骤

步骤 1

准备主要食材。干贝提前洗净用温水浸泡1个小时左右。

步骤 2

香葱洗净切成葱花。

步骤 3

姜切丝，香菇切片。

步骤 4

干贝沥一下水稍微撕成小块。（泡过的水留用）

步骤 5

热锅放油，下姜丝小火爆香。

步骤 6

放入香菇片和干贝丁。

步骤 7

干贝微微变色，炒出香味且香菇变软出水时关火备用。

步骤 8

三种米一起淘洗干净加入清水放入电饭煲或者煲仔中。（泡过干贝的水也加入）

步骤 9

将炒好的香菇干贝丁一起加入煲中，启动煲粥程序。

步骤 10

约2小时左右，粥变浓稠放入盐调味。

步骤 11

洒上葱花拌匀出锅即可。

步骤 12

在寒冷的冬天喝一碗，味道太美了。

香菇干贝粥的小贴士

1、 若是在炉灶上用明火煲，要注意水量要多一些，后期要不停搅拌，以防糊锅。 2、 电饭煲有预约功能的冬天可以头天晚上把所有食材（除去香葱和盐）放入，预约到自己需要的时间加入盐和香葱出锅即食。 3、 本方成品约为3-4人食用量，供参考。

菜谱创建时间：2019-11-08 17:37:46