9月➕昂刺鱼粥🥣

作者： 厨房小白妈妈的进化史

昂刺鱼刺少，鱼肉很嫩，有营养

用料

• 昂刺鱼 1条
• 番茄 少许
• 菠菜 少许
• 豆腐 少许
• 白米粥 少许

9月➕昂刺鱼粥🥣的做法步骤

步骤 1

豆腐 菠菜 番茄切碎留着熬粥备用

步骤 2

昂刺鱼煎一下

步骤 3

倒入开水，加入豆腐，熬汤

步骤 4

汤熬好啦，一定要过滤一下哦，为了宝宝吃的时候安全起见

步骤 5

白米粥熬的有些稠了哈哈，加入鱼汤再熬一会儿

步骤 6

ok啦

步骤 7

剃鱼肉

步骤 8

可以留着一些宝宝直接吃，其他的鱼肉倒入粥里一起煮

步骤 9

倒入菠菜 番茄 豆腐 鱼肉， 小火熬一会儿

步骤 10

滴几滴核桃油，开吃❤️

菜谱创建时间：2019-11-08 13:45:24