宝爸必学孕餐之西红柿汤面

作者： 宠妻食堂

孕早期的妈妈们，或多或少会存在着孕反。作为宝爸爸们，学会西红柿汤面这顿饭来宠妻势在必行。这顿饭在耗时取材都很方便，随时根据宝妈妈的身体状况来制作，做到随时想吃，随时可做。

用料

• 西红柿 1个
• 面条 1份
• 盐 克
• 蒜 1瓣
• 姜丝 1克
• 葱 半根

宝爸必学孕餐之西红柿汤面的做法步骤

步骤 1

将西红柿洗净，放入锅中加热。

步骤 2

等水热将西红柿外皮去除。（相信你已经注意到我不锈钢表面的油斑，是我至少制作辣酱弄得，不是没有洗，真的太难清洗了，以至于我入手了一个不粘锅，请见谅）

步骤 3

在去皮的烫皮的时候，准备蒜末姜末葱末（姜末可根据个人口味选择添加与否，葱末留一点最后用）

步骤 4

将西红柿取出，过冷水降温，去除外皮。

步骤 5

将西红柿切丁。

步骤 6

热锅，起油。

步骤 7

放入准备好的蒜末姜末葱末，翻炒爆香。

步骤 8

加入西红柿丁，翻炒出汁。

步骤 9

加水煮沸。

步骤 10

取面一把。（我这次用的是挂面，你可以买鲜面）

步骤 11

下入锅中，用筷子轻拌。

步骤 12

搅拌面条，等煮沸。（如果想吃软些的面，就多点几次水）

步骤 13

加入盐和醋，盖锅盖，等水煮沸。（醋根据个人口味添加）

步骤 14

将留下的葱末撒上，点缀一下。

步骤 15

在煮面的时候，随便切了些黄瓜，这样西红柿汤面就做好了。

宝爸必学孕餐之西红柿汤面的小贴士

1.姜丝和醋的量根据个人口味添加，从而达到最佳口感。 2.如果孕妇对鸡蛋的腥味不敏感，可以在下面前在锅里打去鸡蛋，这样就做成了西红柿鸡蛋面。 3.盐的量我没有写，这个得根据你制作量的多少而定，如果拿不准就多尝一尝。 希望大家喜欢，并多多支持。

菜谱创建时间：2019-11-08 13:39:03