花椰菜饭

作者： 詹家玲子

自从在其他厨友那看到花椰菜还可以这样子做就一直很想做，一直没做.今天终于做了 我也是第一次做哈 瞎做 哈哈哈

用料

• 花菜 半个
• 鸡蛋 1个
• 虾仁 一包
• 西红柿 1个
• 耗油 一点
• 番茄酱 一点
• 胡椒粉 一点

花椰菜饭的做法步骤

步骤 1

先用破壁机把花菜弄碎，西红柿切丁，虾仁解冻，拿出平底锅先炒西红柿 花菜 炒一会就放虾仁，耗油一点

步骤 2

翻炒均匀加鸡蛋在炒炒炒 加番茄酱 炒啊炒 加胡椒粉出锅 很简单的 装盘的时候可以撒点黑芝麻

步骤 3

大功告成，吃饭去

花椰菜饭的小贴士

想加什么就加什么

菜谱创建时间：2019-11-07 20:28:40