准备好食材。
水开后放入红枣,枸杞,红糖小火熬10分钟。
加入一个没有壳的蛋,煮到水的量你能喝完的时候就可以了。
小提示:记得要上午吃,但也不能天天吃,会上火的哟!红枣能去核就去吧,反正核也是上火的东西。