夏天的时候孩子有热症，用三豆汤调理

作者： 書宸媽媽

说起三豆饮，大家可能都知道这是发烧时被提及率最高的饮品之一，源于扁鹊的秘方，由赤小豆、绿豆、黑豆、甘草组成，现多用为黄豆、绿豆、黑豆，可添加红糖或冰糖提升口味。我分享的是知名中医专家 中医诊断学博士罗大伦出版的《脾虚的孩子不长个 胃口差 爱感冒》书籍摘抄！原配方是配方:黄豆250克、绿豆250克、赤小豆250克、白糖适量。 做法:将黄豆、绿豆、赤小豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆,加水适量煮沸,以白糖调味饮服,每日2次, 早晚温热服用。 根据自己孩子脾胃功能进行调整，我俩娃的脾胃功能都比较差，所以我煮成水给服用！ 里面的豆也可以根据孩子的实际情况做调整！我这里分享的是平时煲的预防保健的，当有热证需要辅助治疗的时候可以用赤小豆、绿豆、黄豆。这个方的具体思路可以看最下面的小贴士！

用料

• 绿豆 一小把
• 黑豆 一小把
• 黄豆 一小把
• 水 适量
• 白糖 适量

夏天的时候孩子有热症，用三豆汤调理的做法步骤

步骤 1

取黑豆、绿豆、黄豆各一小把

步骤 2

将三种豆子洗干净，倒入容器中，加适量的水，浸泡2个小时。我是预约2小时后自动煮，能用砂壶最好，一定不能用铁锅，绿豆不能用铁锅煮。切记！

步骤 3

浸泡完成后，大火煮沸，再文火慢熬至绿豆开花。

步骤 4

煮到绿豆开花就行了！

步骤 5

稍凉后，可加入适当冰糖或红糖，饮用即可。

步骤 6

这张图片不在步骤操作内，这里说根据情况改用赤小豆，指的是这种赤小豆，不是红豆！

夏天的时候孩子有热症，用三豆汤调理的小贴士

❣️夏天孩子有热证时,家长可以给他服用三豆饮来辅助治疗热证。 豆饮的原料是绿豆、黄豆、赤小豆。绿豆是清暑热,往外清热的;赤小豆是解毒的良药,利小便,可以将热邪往外导;然后配黄豆,黄豆补脾,可以增加脾胃之气。这个三豆饮,就是在孩子有热证的时候使用的！ ❓为什么要把赤小豆换成黄豆呢？ 赤小豆比红豆小一些，又叫红小豆，有利尿消肿的作用，使用红小豆会丢失或损耗体内的水分，但身体水分的减少是不利于退烧的；而黄豆可生津，津是指身体的水分，包括唾液、胃液、组织液等一切人体正常水分的总称。所以目前，将赤小豆换成黄豆使用更广泛。 ☯️黄豆性味归经：味甘，性平。归脾、胃经。 营养成分：蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素A 别名：青小豆、植豆、菉豆 ☯️绿豆性味归经：味甘，性寒。归心，胃经。 营养成分：蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁 功能主治：清热解毒、止咳利尿 ☯️黑豆性味归经：味甘，性平，归脾，肾经。 营养成分：蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、皂苷 功能主治：补肾益阴，健脾利湿 ☯️黄豆补养脾胃，黑豆滋养肝肾，绿豆有清肺热的作用，三种豆类结合，能增强机体免疫力，功能可是很强的哦~ 1）退烧 春夏季节是发烧的高发时期，反复的低烧或伴有出疹子引起的发热，比如疱疹性咽峡炎、手足口病，可以喝些三豆饮。 ⚠️很多家长又说了，我家孩子发烧喝三豆饮却更烧了，这是怎么回事？ 答：绿豆是寒性的，风寒感冒或阴暑引起的发热不适合使用，只适合实热证发烧的宝宝。 实热证表现大便干结，小便发黄而少，面红身热，或兼有腹胀、腹痛、口干口臭，舌质发红，舌苔发黄等。家长如果不能辨别，还是找医生或专业人士求助。 2）降暑神器 夏季炎热口干，喝三豆饮解渴消暑；秋季秋燥袭人，喝三豆饮可润肺祛燥。也可适当加入大米，熬成清粥，更易于消化和保健。 ⚠️注意 1、三豆饮适合2岁以上的孩子喝。 2、绿豆性寒，不适合用于受寒引起的发烧，脾胃虚弱的人不宜多吃。 3、豆类不易消化，建议之前浸泡两个小时，可熬煮久一些。 4、三豆饮做好了，稍凉会就可服用，时间不要间隔太久，或者隔夜使用。 5、一般建议一天喝两次，连喝两到三天。

菜谱创建时间：2019-11-07 13:08:06