菠菜放盐焯水打成汁,倒入有少许盐的面粉里揉成团,醒半小时后搓成长条
搓成很细的长条之后切成等份小丁,放在手心粽掌心搓成两头尖中间粗的面鱼,锅中放开水,水开下入面鱼,煮沸飞一点凉水在煮开捞起过凉水,再放入漏盘中水滴干,吃不完的可以放入保鲜袋冷冻保存。
还有一种揉成稍硬的面团,水开后用剪刀剪成大小差不多的面疙瘩,后续过程同上。
锅种倒入菜油,菜油有种特有的金黄色和香味,油锅热后,打入一个鸡蛋(几个随意)放少许肉丝,切好的番茄,把番茄炒出茄汁以后放水,水量可以盖过食材再多一倍,汤汁烧开后下入面鱼,煮开,调味放盐,少许味精,胡椒粉和鲜辣粉,再放点鸡毛菜煮熟也可以,出锅。 可以做三餐,因为有番茄非常的开胃,面鱼也筋道滑爽,很鲜美。