（改善睡眠的良方）红糖+桂圆

作者： MY-影子

用料

• 红糖 1块
• 桂圆干 3-5颗
• 红枣（可加可不加） 3-5个

（改善睡眠的良方）红糖+桂圆的做法步骤

步骤 1

准备好一块红糖，3-5个桂圆干，3-5个红枣（可加可不加）。

步骤 2

烧开水，把准备的红糖，桂圆，红枣，放到杯子里，倒上热水，就可以喝了。 每天坚持喝，真的梦改善睡眠质量哦。 （温馨提示：一定不要等凉了再喝，趁热喝哦～）

（改善睡眠的良方）红糖+桂圆的小贴士

温馨提示：一定要趁热喝哦，不要等凉了再喝哦～ 每天坚持喝，真的能改变睡眠质量哦～

菜谱创建时间：2019-11-06 16:10:11