开胃山楂糕 宝宝辅食营养食谱菜谱

作者： 暖心宝宝的辅食日常

适宜月龄：12+ 缓解积食的好方子，给宝宝试下吧。 ***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。 每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以一键找到你想要的食谱，不能更方便，欢迎找我来玩。 ***另外我搜集了千份珍贵的育儿资料（包括崔玉涛和蒙台梭利全集 等），想要的话就关注我的公众号，免费领取吧！！

用料

• 山楂 400克
• 冰糖 100克

开胃山楂糕 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

步骤 1

准备食材。 糖的量不是固定的，按我个人的口味这个量刚好合适。如果怕酸，可以再多加一些糖。

步骤 2

新鲜的山楂放在淡盐水中浸泡10分钟，用手搓洗后放在流水下面冲洗干净。然后用刀切开，去掉里面的核。 做山楂糕是要带皮煮的，所以一定要清洗干净再下锅。 山楂核一定要去干净，免得宝宝吃的时候造成危险。

步骤 3

把处理好的山楂和冰糖倒入小锅中，加入刚好没过食材的清水，大火烧开转中小火。

步骤 4

煮15分钟，煮至山楂软烂，关火，晾至温热。 注意别晾得太凉了，山楂会结块变硬，就没法打泥了。 如果家里的料理机有耐热杯，也可以不晾凉直接打。

步骤 5

把煮好的山楂连汤一起倒入料理机中打成细腻的山楂泥。看看打的情况，如果打不动可以再加一些清水继续打。

步骤 6

打好的山楂泥倒入不粘锅中，开小火不断翻炒。 一定要不断翻炒，山楂泥里含糖量高，小心炒糊。

步骤 7

炒至山楂泥变稠，挂在铲子上滴落不下来为止。 这时可以尝尝甜度，如果觉得太酸，可以再加适量白砂糖。

步骤 8

模具底部垫油纸防粘，也可以全部刷油防粘。

步骤 9

趁热倒入炒好的山楂泥，用勺子把表面刮平。

步骤 10

盖上保鲜膜或盖子，放入冰箱冷藏至少4个小时。

步骤 11

这个时候山楂糕已经成型了，用牙签沿着模具内壁划一圈，倒扣脱模，切成小块就可以给宝宝吃了。

步骤 12

晶莹剔透，酸甜可口，绵软细腻，轻轻一抿就能融化在唇齿间，比外面卖的好吃多了。

步骤 13

1.不粘锅是必须的，一定要小火不断翻炒，只要不加过多的水，很快就能炒到想要的粘稠度。 2.如果最后做出的山楂糕不成型，一定是最后水分没有炒到位。 3.山楂糕虽好，但也不能大量长期给宝宝吃，也不要空腹吃，会损伤牙齿和肠胃，最好饭后半小时左右给宝宝吃一小块，帮助宝宝消化。 4.适合12个月以上对食材不过敏的宝宝食用。 5..建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

开胃山楂糕 宝宝辅食营养食谱菜谱的小贴士

有任何辅食方面的问题都可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流。 我不做微商，只发干货，不发广告，放心来找我玩吧。

菜谱创建时间：2019-11-06 14:12:44