【月子餐】墨鱼三鲜汤

作者： 荷语微光

用料

• 猪蹄
• 墨鱼
• 生姜
• 黄花菜
• 香菇
• 山药

【月子餐】墨鱼三鲜汤的做法步骤

步骤 1

墨鱼干浸泡12小时以上，泡软泡发备用。

步骤 2

生姜去皮切片，山药去皮切块。

步骤 3

黄花菜，香菇浸泡2小时以上，泡发泡软备用。

步骤 4

猪蹄清理干净，飞水备用。

步骤 5

砂锅中加入2000-3000毫升水，水开后下入所有食材，炖煮4小时左右即可。

步骤 6

出锅撒少许葱花就可以吃啦。

【月子餐】墨鱼三鲜汤的小贴士

图片里的汤还没有撇去油水，月子期间建议去除油水。以防堵奶。

菜谱创建时间：2019-11-04 14:29:36