宝宝10个月辅食：简单快手的西兰花虾仁蛋饼

作者： 锤哥妈妈

用料

• 西兰花 2小朵
• 鸡蛋 2个
• 虾仁 4个

宝宝10个月辅食：简单快手的西兰花虾仁蛋饼的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水、切碎；虾仁去虾线、煮熟、切碎。（我儿子可以接受虾仁、三文鱼之类的腥味，所以我这次偷懒没去腥，介意的宝妈可以用柠檬片或姜片提前腌半小时去腥）

步骤 2

鸡蛋打散

步骤 3

锅底擦油，小火，倒入一半的蛋液

步骤 4

感觉蛋液底部差不多成型了就倒入西兰花碎和虾碎，感觉蛋液差不多把固定住了进行下步

步骤 5

倒入剩下的蛋液，直到表面凝固，翻面再煎一会即可

步骤 6

蛋饼完成

步骤 7

本来切了六等份，儿子三块我三块，结果他吃完三块还要吃，好吧那我只吃2块吧😂

步骤 8

还有更简单的就是所以食材混在一起直接煎，但是西兰花和虾仁就要少放点，防止蛋液包裹不住做成了西兰花虾仁炒蛋🤣

菜谱创建时间：2019-11-04 13:04:13