不用炸的烤箱鸡米花

作者： zeze食堂

诱人香香的油炸料理背后：扑面而来的油烟，油腻灶台，剩下大量的油，一不小心还会被飞溅出来的油烫到……光想一想就直接放弃。这道不用炸的鸡米花会再次给你勇气，试试看吧！

用料

• 鸡腿肉 300克
• 炸鸡料 1包
• 鸡蛋 1个

不用炸的烤箱鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉洗净，沥干，裹上一层蛋液，再裹一层炸鸡粉

步骤 2

烤箱180° 鸡腿肉平均分布在烤盘上，鸡皮一面向上，烤至金黄翻面，这样两面才都能脆脆的，烤大约20分钟，具体看烤箱的力度。

步骤 3

完成啦，沾上番茄酱，瞬间光盘。

不用炸的烤箱鸡米花的小贴士

健身的小伙伴可以用鸡胸肉做

菜谱创建时间：2019-11-01 15:14:10