抱蛋煎饺

作者： CC诺诺

速冻饺子用水煮经常容易煮烂，如果这样做不但颜值高而且美味。喜欢的亲也可以学习做。

用料

• 鸡蛋 2个
• 速冻饺子 12个
• 黑芝麻 68粒
• 西蓝花 适量

抱蛋煎饺的做法步骤

步骤 1

将速冻饺子摆放到平底锅，因为要考虑减肥要低脂低热量所以我没刷油，因为饺子煎了后会有油出来。切记全程要小火煎制。

步骤 2

饺子煎至底部微黄后加入没过饺子三分之二的水，加盖焖煮。

步骤 3

锅内水烧干后，这时候饺子会有油冒出，听到吱吱吱的响声后将提前准备好的蛋液淋到饺子四周。

步骤 4

等蛋液底部微黄后撒上芝麻后就可以出锅了。

步骤 5

锅中烧水放适量盐和几滴油，将西蓝花烫熟，我用西蓝花放在上面做点缀。

步骤 6

再配上一杯润肠通便的黑芝麻香蕉奶昔，美美的早餐就齐活了。

步骤 7

这个早餐简单快手，喜欢的朋友也可以学习做。

菜谱创建时间：2019-10-31 23:32:25