破壁机版无糖小吊梨汤

作者： 胖胖呼呼噜

秋天是丰收的季节，各种蔬果纷纷走进我们生活中。在这秋末冬未来季节交替容易感冒上火的时刻，煮杯小吊梨汤给家人是最好的选择。

用料

• 鸭梨 1个
• 银耳 泡发后鸡蛋大小一朵
• 杏脯 1颗
• 枸杞 6粒
• 百合 少许
• 莲子 少许
• 木糖醇 两小汤匙
• 水 1000克
• 盐 0.2

破壁机版无糖小吊梨汤的做法步骤

步骤 1

银耳，莲子，枸杞，百合分别洗净放清水理浸泡半个小时。鸭梨洗净。

步骤 2

将全部食材放进破壁机，加好水，盖好盖子选择豆浆键，30分钟后小吊梨汤就煮好了。很简单快手吧(∩_∩)，比买的饮料好喝，食材还新鲜。

破壁机版无糖小吊梨汤的小贴士

1.木糖醇可以换成等量的各种糖类。 2.我放的是自己做的杏脯，如果没有杏脯可以用话梅代替。

菜谱创建时间：2019-10-30 21:54:32