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无敌好吃洋葱炒蘑菇鸡胸【无油健身专用】的做法

无敌好吃洋葱炒蘑菇鸡胸【无油健身专用】

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作者: 小杨吃不饱i
小杨吃不饱i
最近变着花样吃鸡胸,今天突发奇想把洋葱蘑菇和鸡胸一起做,简直开启了新大陆! 完全没放油!! 减脂吃鸡胸吃腻的小伙伴可以一试哟~

用料

无敌好吃洋葱炒蘑菇鸡胸【无油健身专用】的做法步骤

步骤 1

鸡胸切丁用料酒、生抽、生粉腌15min,洋葱切丁,蘑菇撕好。腌鸡肉的同时,可以开炒啦~

步骤 2

不粘锅加热,先放入洋葱不停的翻炒,直到焦黄,此步是关键!香不香取决于洋葱有没有爆香!

步骤 3

加入蘑菇翻炒一下,然后加入鸡胸一起翻炒至变色。

步骤 4

最后生抽、盐调味,撒上黑胡椒粉,就可以出锅啦!真的是爆炸好吃!

菜谱创建时间:2019-10-30 19:37:24
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