美容颜颜五谷粥

作者： o59

爱美爱护肤，自创的五谷粥哦（独家）

用料

• 红豆
• 薏米
• 糙米
• 黑米
• 杏仁
• 燕麦
• 红腰豆
• 藜麦
• 小黄米
• 糯米
• 紫米
• 黑枸杞
• 百合
• 银耳
• 莲子
• 青稞
• 红米花生
• 红枣
• 桂圆
• 芡实
• 💙💚💛🧡💙💚💛🧡
• 黄豆（泡发） 一大锅豆浆的量

美容颜颜五谷粥的做法步骤

步骤 1

1⃣️黄豆打成豆浆，够煮粥的量。 2⃣️杂粮泡发，洗净。 3⃣️将豆浆、杂粮放入高压锅定好时间，煮熟，再焖一夜。

步骤 2

早起，开吃

美容颜颜五谷粥的小贴士

超级有营养的美容美颜养生粥

菜谱创建时间：2019-10-29 09:51:01