益胃健脾-无花果茶树菇炖鸡汤

作者： kineiyi

无花果茶树菇鸡红枣适合人群老少皆宜，特别是肠胃功能不佳的年轻白领。 茶树菇可以健脾养胃，茶树菇中的营养成分很多，可以补充身体所需，提高身体的免疫能力，增强身体素质，増强抗病的能力，对普通的感冒起到预防的作用。茶树菇还具有美容养颜的作用，茶树菇中富含各种维生素和微量元素，可以滋养肌肤，增加皮肤的弹性，减少皱纹的产生。 无花果除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛。

用料

• 无花果 20克
• 茶树菇 150克
• 红枣 3颗
• 鸡 1只
• 生姜 3片

益胃健脾-无花果茶树菇炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

①各种材料洗净，红枣去核；②鸡宰洗千净，去脏杂尾部飞水③所有材料一起放进炖盅，加冷开水1500毫升加盖隔水炖2小时，下盐便可

菜谱创建时间：2019-10-28 19:25:50