生酮低碳炖排骨

作者： 山有离麦

不吃谷类和豆类，补充维生素b族的好手 也是5分钟搞定的

用料

• 盐 适量
• 排骨 250克
• 香叶 适量
• 桂皮 适量块
• 八椒 适量
• 蒜 5瓣
• 姜 4片
• 胡萝卜 半根
• 猴头菇 1h个

生酮低碳炖排骨的做法步骤

步骤 1

准备材料，猴头菇也可以去掉，用香菇代替

步骤 2

大火烧开水

步骤 3

倒入排骨，煮出肉沫，清洗肉备用

步骤 4

全部放电饭煲.炖2小时

步骤 5

哦啦，懒人必备

菜谱创建时间：2019-10-26 16:51:57