卷发娃娃螺丝面 （一周岁以上宝宝辅食）

作者： 贝乐麻麻宝宝辅食营养搭配

周岁宝宝锻炼咀嚼怎么吃？ 周岁后宝宝能吃的东西已经很丰富了，饮食模式也慢慢接近成人。丰富食物种类和形式，是 1 岁后咀嚼训练的关键。 比如肉类，除了之前自制加工的各种肉丸、肉肠之外，可以直接试试肉丁、肉丝、小肉块的形式，让食材的处理更接近成人的烹调性状，慢慢融入家庭饮食，丰富宝宝们味蕾的体验。 这个时期应让宝宝多试着自己进食，给宝宝小围兜，独立的餐具，让他自由选择食物自主进食。家长要做是将食物处理成适合他们的小块状，让宝宝自己吃。 我们今天做的这道螺丝面，不仅食材多样，营养丰富，性状上也十分适合宝宝抓取，并且造型可爱有漂亮，相信是十分适合您的小宝宝的。

用料

• 螺丝面 5综合克
• 胡萝卜 半根
• 鸡胸肉 50克
• 熟玉米粒 20克
• 熟豌豆 15克
• 鸡蛋 1个
• 番茄 1个
• 淀粉 10克
• 核桃油 适量
• 香菇粉 适量
• 黑芝麻酱 适量
• 海苔黑芝麻盐 适量
• 葱、姜 适量

卷发娃娃螺丝面 （一周岁以上宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

1.准备好所有食材

步骤 2

2.鸡肉切丁，用葱姜水、香菇粉、海苔黑芝麻盐和淀粉抓匀，腌制半小时

步骤 3

3.西红柿切碎

步骤 4

4.胡萝卜切片，压出花型

步骤 5

5.蛋黄蛋白分离，锅中刷油分别煎熟蛋白和蛋黄，蛋白做娃娃脸和手臂，蛋黄做娃娃的衣服

步骤 6

6.锅中再次刷油，下鸡丁翻炒至变白色，下番茄丁炒软，再放入玉米粒，胡萝卜和豌豆炒熟

步骤 7

7.煮熟螺丝面

步骤 8

8.摆出娃娃造型即可

步骤 9

9.一道可爱美味的宝宝辅食完成了

菜谱创建时间：2019-10-26 03:35:56