没有蟹黄的蟹黄酱

作者： 三日与海

超级下饭！ 男友配着吃了两碗饭，说还能再吃😂 懒人版蟹黄酱✧٩(ˊωˋ*)و✧ 赞赞~

用料

• 迷你土豆 3个
• 蟹柳 3条
• 水 250毫升

没有蟹黄的蟹黄酱的做法步骤

步骤 1

土豆切块，放开水煮，同时把蟹柳切成小块。土豆煮到能用筷子戳开的程度就捞起，压成更小块。

步骤 2

热锅下油，下土豆泥翻炒。然后加水，煮开后，放蟹柳。（水的用量多点也不怕，土豆会吸水，水多了的话就让煮）

步骤 3

最后调味，我是一小勺蒸鱼酱油（盐分低），一小勺蚝油，一点点盐。ok，盛起吃饭！

没有蟹黄的蟹黄酱的小贴士

敲黑板：全过程都是小火！小火！小火！ 不然煎成土豆饼了哦😂😂 用的是迷你土豆，碳水不高，蟹柳脂肪也不高。

菜谱创建时间：2019-10-26 00:32:46