海底椰响螺片滋补乌鸡汤☞滋润养颜,健脾开胃

作者： 五味女先生

海底椰响螺乌鸡汤的功效与作用 大家都知道海底椰响螺乌鸡汤很受欢迎，那么海底椰响螺乌鸡汤的功效与作用有哪些呢？ ☺海底椰肉以清燥热、止咳功效显著而闻名，含有丰富的多糖和氨基酸等营养成分，具有强身健体、清热润肺、生津止渴的作用。 ☺响螺片:《黄帝内经》认为“秋冬养阴”。所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，不应耗精而伤阴气，从而为来年阳气生发打好基础。响螺肉和响螺片是有名的滋阴海产品。 是否含防腐剂 否 主要营养成分 肉类蛋白，矿物质 主要食用功效 滋阴养燥，健脾开胃 适宜人群 一般人群均可食用 ☺海底椰响螺乌鸡汤在广东很受人们的欢迎，适当的喝海底椰响螺乌鸡汤可以达到润喉、滋润、养颜的良好效果，具有很好的保健作用，特别适合在秋季喝。

用料

• 乌鸡 半只
• 海底椰 20克
• 响螺片 两片
• 党参 8克
• 北芪 8克
• 红枣 3颗
• 枸杞 20粒
• 姜片 3－4片
• 桂圆 5－6颗
• 盐 适量

海底椰响螺片滋补乌鸡汤☞滋润养颜,健脾开胃的做法步骤

步骤 1

取两片响螺片洗净，使用清水或者温水泡发（1－3小时，具体看响螺片厚度）

步骤 2

响螺片切小块备用，准备上诉汤料

步骤 3

乌鸡砍块去血水备用

步骤 4

全部材料放锅中，适量水，炖至1个小时左右☺

步骤 5

炖好啦😍

步骤 6

滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目。一家大小都适合食用，喝了睡眠很好😜

步骤 7

😜

海底椰响螺片滋补乌鸡汤☞滋润养颜,健脾开胃的小贴士

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菜谱创建时间：2019-10-25 12:54:45