便当日记

作者： 黑胖二狗子

秋天到了，天气渐渐转凉了，老婆说想带便当，想想天天让她点外卖也不好，那就自己动手做呗。 做便当也要有仪式感，我做便当也不号称减脂餐云云的。我自己对于便当的理念是这样的：要有“主食，肉菜，蔬菜，水果”。然后颜色最好可以有层次感。

用料

• 各种主食
• 各种蔬菜
• 各种肉

便当日记的做法步骤

步骤 1

意大利肉酱面＋西蓝花＋肉丸

步骤 2

内容直接看封面吧

步骤 3

第一次做煎的鸡胸肉，被自己惊艳到。主要做法：超市买的冰的鸡胸肉解冻横切片，用生抽，淀粉，盐，黑胡椒腌制一个晚上。第二天起床煎。

步骤 4

黄油煎芦笋＋蒜蓉金针菇。

便当日记的小贴士

做饭不麻烦，想菜单才麻烦，囧

菜谱创建时间：2019-10-24 14:31:04