人参蜜

作者： 小胖丫人参

人参里的人参素和皂苷，对女性都是特别好的营养成分，长期服用有滋养皮肤保持年轻的神奇功效。蜂蜜的好处更是多。人参蜜取两者的优点，而且性温和，不容易上火。

用料

• 蜂蜜 适量
• 人参 2支

人参蜜的做法步骤

步骤 1

清洗人参，一定要把土洗干净

步骤 2

切片

步骤 3

芦头和参须不用扔，可以留着煲汤

步骤 4

放入碗中准备加蜂蜜

步骤 5

加入蜂蜜，没过参片就可以，我的蜂蜜太黏稠了

步骤 6

放入锅中，水开后蒸5分钟即可，小心烫手

步骤 7

过滤掉蜜水，蜜水可以冲水喝

步骤 8

过滤的参片放入密封罐

步骤 9

密封罐里加入适量蜂蜜，没过参片即可

步骤 10

带冷却后放入冰箱，一周后就可以饮用啦

步骤 11

嘿嘿

人参蜜的小贴士

一次一勺，温水冲服，不要用开水，开水会破坏蜂蜜的营养。这个人参蜜适合大多数体质，不容易上火，人参一定要用鲜人参，鲜人参的皂苷含量丰富

菜谱创建时间：2019-10-24 09:05:09