儿童餐—蔬菜火腿饭团

作者： 彭城三下锅

娃最喜欢吃饭团了，晚上放学回来太晚了，这次在家给他做一次，圆圆小饭团。

用料

• 米饭 一碗
• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 半根
• 洋葱 一片
• 火腿肠 一根
• 生抽 半勺
• 盐 适量
• 海苔 一片

儿童餐—蔬菜火腿饭团的做法步骤

步骤 1

这次用的是午饭做的杂粮饭，平时用白米饭就可以，胡萝卜火腿肠洋葱分别切小丁备用，

步骤 2

熟海苔切小片

步骤 3

鸡蛋先打好了，在炒锅里炒熟盛出来，

步骤 4

然后再倒一点油加热，把洋葱火腿肠胡萝卜放入锅里炒，

步骤 5

然后加入米饭，开中火一起炒，倒入半勺生抽，盐半勺，炒几分钟，

步骤 6

然后关火撒上海苔碎和熟芝麻在炒饭里拌匀，

步骤 7

出锅，这次用的是网上买的饭团模具，为了让娃亲自体验做饭团买的，

步骤 8

每个格里放一半米饭（因为是炒饭没有新蒸的米饭黏，放太满的话，不容易成型）

步骤 9

盖好开始摇摆吧，让娃自己拼命的摇

步骤 10

看到饭团变成球形就OK了，

步骤 11

打开盖子取出饭团

步骤 12

摆盘可以给娃吃了。

儿童餐—蔬菜火腿饭团的小贴士

这次做的饭团有模具，没有模具用保鲜膜一样可以做成球型，娃可以一起做，他吃的更开心了。

菜谱创建时间：2019-10-24 02:15:31