提前把酱油、黑胡椒粉、玉米淀粉、料酒、鸡粉,跟鸡胸一齐腌制一晚!这样腌制出来,肉质细嫩!
火腿、鸡蛋分别小火煎熟
中小火煎至表面微金黄色,下一点点水,腌制鸡胸剩下的酱汁也倒进去,盖上锅盖焖煮熟!
煮熟的样子如图,这样煮出来的鸡胸肉质一点也不干,十分嫩!
将材料都码上,如图~
保鲜膜包裹紧,用齿纹刀切成两半~
如图!
装上饭盒,宝贝爸爸可以上班啦!