无油烤鸡排

作者： Milch3traBe

用料

• 鸡胸肉 250G
• 鸡蛋 1个
• 全麦面包 两片
• 料酒 少许
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 燕麦 少许

无油烤鸡排的做法步骤

步骤 1

全麦面包切碎烤到干 然后弄碎 （我比较懒手捏的)

步骤 2

鸡胸用黑胡椒 盐 料酒 生抽腌制一个小时以上

步骤 3

没有用生粉这一步 直接鸡蛋液后面裹面包糠

步骤 4

烤25分钟 190度

步骤 5

大功告成 撒上孜然 可以蘸酱

菜谱创建时间：2019-10-22 13:55:32